ดนตรีกับพัฒนาการด้านสมอง
จากการวิจัยของสหรัฐพบว่า การเรียนรู้จังหวะ และทำนอง รวมทั้งโทนสูงต่ำของดนตรี จะทำให้ก่อนวัยเรียน ทำผลทดสอบสติปัญญาทางด้านภาษาได้ดีขึ้นถึงกว่า 20% ซึ่งเด็กจากการทดสอบมากกว่า 90% มีการพัฒนาอย่างเห็นได้ชัดนาย Silven Morino จากสถาบันวิจัยศักยภาพ Toronto ค้นพบว่าในกระบวนการเชิงสมองของเรา ดนตรีและสติปัญญา มีคตวามสัมพันธ์เชื่อมโยงกันอย่างเหนียวแน่น แต่ในทางกลับกันการเรียนศิลปะกัลบไม่มีส่วยนช่วยให้สมองของเด็กพัฒนาในด้านภาษาเลย ครับก็นี่ก็เป็นอีกหนึ่งข้อคิดสำหรับคุณแม่เด็กเล็กทั้งหลายนะครับ ว่าควรจะให้ลูกฟังดนตรีเยอะๆ โดยเฉพาะ คลาสสิกซึ่งมีโทนสูงต่ำอยู่ข้างในเพื่อพัฒนาด้านภาษา
Category: เกร็ดความรู้
สีเขียวกับความคิดสร้างสรรค์
รู้หรือไม่ว่ามีทีมวิจัยหนึ่งได้ทำการค้นคว้า ค้นพบจากการทดลองว่า เค้า่ได้พยายามแบ่งกลุ่มผู้ทดลองเป็ฯ 2 กลุ่มและให้ไขปัญหาง่ายๆด้านความคิดสร้างสรรค์เช่น จะนำดีบุกไปทำสิ่งประดิษฐ์อะไรบ้าง โดยกลุ่มทดลองที่หนึ่งจ้องมองกระดาษสีขาว ส่วนอีกกลุ่มผู้ทดลอง จ้องมองกระดาษสีเขียว ผลลัพธ์ที่ได้ช่างแปลกประหลาดใจเมื่อกลุ่มที่จ้องมองสีเขียวมีไอเดียความคิดมากกว่า ถึง 20% ฉะนั้นใครอยากพักปผ่อนสร้างไอเดีย หันกันมาจ้องสีเขียวกันนะครับ
ได้ผลอย่างไรมาแชร์กัรด้สน
ทำไมถึงเป็นสิว 2
ขอต่อจากครั้งที่แล้วนะคะ
ในส่วนของสาเหตุอื่นๆนอกเหนือจาก4ข้อที่กล่าวมา
อาหาร จากการศึกษาทางสถิติในผู้ป่าวย100ราย ไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างอาหารกับความรุนแรงของสิว อย่างเช่น ช็อคโกแลต,อาหารที่มีไขมันมาก
Premenstrual flare ก็คือผู้หญิง70% มักมีสิวก่อนเป็นประจำเดือน2-7วัน
เหงื่อ ประมาณ15%ของผู้ป่วย พบว่าสิวจะเห่อ ถ้ามีเหงื่อ
แสงแดด ก็มีผลต่อComedogenic ของsebum
การรักษาด้วยPUVA ทำให้เกิดสิวได้
ความเครียด ไม่มีหลักฐานแน่ชัด ว่าทำให้เกิดสิวอย่างไร แต่สิวมักทำให้เกิดความเครียด เนื่องจากทำให้ใบหน้าดูไม่ดี ยิ่งทำให้ผู้ป่วยยิ่งไปบีบหรือแกะสิว ซึ่งส่งผลทำให้สิวดูเป็นมากขึ้น
อาชีพ บางอาชีพที่เกี่ยวข้องกับน้ำมัน ก็จะมีแนวโน้ม ที่จะเกิดสิว(acneiform oil folliculitis)
สิวมักเริ่มเป็นเมื่อเข้าสู้วัยรุ่น ตำแหน่งที่เป็นมักมีต่อมไขมันขนาดใหญ่และมีเป็นจำนวนมาก ซึ่งได้แก่ ใบหน้า 99% หลัง60% หน้าอก15% ผู้ป่วยมักมีภาวะหน้ามัน(seborrhea)ร่วมด้วย
รอยโรคของสิวที่พบก็จะแบ่งเป็น2แบบคือ
1.แบบที่ไม่มีการอักเสบร่วมด้วย อันนี่จะเกิดจากpilosebaceous duct โปร่งออก เนื่องจากมี keratin(ขี้ไคล) อัดกันแน่น
แล้วจะแบ่งเป็นwhite head คือ ตุ่ม1-3mm.สีเดียวกับผิว รูเปิดที่หัวสิวเล็ก และ black head รูเปิดจะกว้างขึ้น รูขุมขนขยาย มีเมลานินร่วมด้วยจึงเห็นเป็นสีดำ
2.แบบที่มีการอักเสบร่วมด้วย จะมี4ชนิดคือ
Papules ตุ่มแดง เล็กกว่า 5 mm.
Pustules ตุ่มสิวที่มีหนอง เล็กกว่า 5 mm.
Nodules สิวอักเสบชนิดลึก ใหญ่กว่า1cm.
Cyst สิวที่เป็นถุงนิ่มภายในมีหนอง
**โดย Nodule กับ Cyst อาจมีทางเชื่อมกันเกิดเป็น sinus tract จะยิ่งมีการอักเสบมากและลงลึก จึงมักเป็นแผลเป็น ซึ่งสาเหตุหลักเกิดจากเนื่อเยื่อcollagen เพิ่มขึ้น หรืออาจเกิดจากเสียเนื่อเยื่อcollagen ทำให้เกิดแผลบุ๋มลงไป
ขอโทษนะคะที่มาช้า เมื่อเรารู้ถึงสาเหตุและประเภทของรอยโรคที่เรียกว่าสิวนี้ เราก็จะมารู้การรักษาอย่างถูกต้องได้ต่อไปนะคะ
ติดตามกันนะคะ
รองเท้า crocs แนะนำครับใส่สบาย
วันก่อนได้มีโอกาสซื้อ รองเท้า Crocs มาใส่ ใส่แล้วรู้สึกสบายมากๆ คุ้มกับราคา เกือบ 2000 บาทที่เสียไปทีเดียว ถ้าเป็นรองเท้าแตะอื่นใส่ไปนานๆแล้วพื้นจะยุบแล้วจะแข็ง แต่ รองเท้า Crocs ไม่เป็นแบบนั้นเลย นอกจากนั้นยังได้รับการรับรองจากองค์การ U.S. Ergonomics Council and the American Podiatric Medical Association ว่าเป็นรองเท้าเพื่อสุขภาพเท้าครับ
รูปรองเท้า Crocs น่ารัก น่ารัก
รองเท้า Crocs สวยๆ
คำนำรายงาน ตัวอย่างการเขียนคำนำรายงาน
คำนำรายงาน คือ ส่วนแรกที่เราได้เห็นเมื่อเปิดหนังสือ โดยจะกล่าวถึงวัตถุประสงค์ ขอบเขตของการเขียนรายงาน อาจมีการเขียนเกี่ยวกับ ปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการทำรายงาน เมื่อเขียนเสร็จ ควรลงท้ายผู้จัดทำ หรือคณะผู้จัดทำรายงาน
ตัวอย่างการเขียนคำนำรายงายนแบบง่ายๆ สำหรับท่านผู้อ่านนำไปประยุกต์ได้แก่ รายงานเรื่อง การปลูกผักนี้ เป็นส่วนหนึ่งของวิชา เกษตรกรรม มีจุดประสงค์เพื่อศึกษาหาประสบการณ์ในเรื่อง การปลูกผักกวางตุ้ง ซึ่งรายงานฉบับนี้ครอบคลุมเนื้อหาการปลูกผัก การเก็บผัก และผลผลิตที่ได้จากผัก
นาย น้ำใจ งดงาม
Continue reading “คำนำรายงาน ตัวอย่างการเขียนคำนำรายงาน”
แปรงฟันอย่างถูกวิธี – บทความดีๆ
บทความดีๆ วันนี้ ขอเสนอ วิธีแปรงฟันอย่างถูกต้องซึ่งเราเชื่อว่าหลายคน มีวิธีการแปรงฟันผิดๆทำให้เป็นต้นเหตุ ของ ฟันผุ กลิ่นปาก และ โรคต่างๆในช่องปาก
- ล้างแปรงให้ชุ่มชื้นก่อนใส่ยาสีฟัน
- เริ่มแปรงที่ฟันที่ลึกที่สุดของด้านบน โดยแปรงที่ฟันด้านหน้าก่อน
- แปรงเพียงครั้งละ 2-3 ซี่เท่านั้นและเอียงแปรงโดยหันทำมุม ให้เอียงเข้าหาเหงือก โดยโดนเหงือกข้างล่างนิดนึง จากนั้นปัดขึ้นลงๆ(ตามรูปด้านบน)
- เมื่อเสร็จแล้ว ก็เลื่อนไปอีกทีละ 2-3ซี่ จนสุด ที่ฟันกรามหรือฟันสุดท้ายของอีกข้าง
- ทำตามชั้นตอนที่ 2-4 ที่ฟัน ด้านล่าง
- แปรงฟันด้านในตามขั้นตอนที่2-4 เช่นเดิม(สำคัญคือทำตามที่ขีดเส้นใต้)โดยเอียงเข้าหาเหงือกและปัดขึ้นลงๆเช่นเดิม ส่วนฟันหน้าของเราด้านในแปรงตามรูปข้างล่างครับ
- แปรงฟันส่วนที่ใช้กัดอาหาร
- แปรงลิ้นและแก้ม
- บ้วนปาก
ขอบคุณข้อมูลจาก
http://dentistry.about.com/od/basicdentalcare/ht/brushproperly.htm
และรูปภาพโดย Shawn Marie Watson
สิ่งก่อสร้างจากไพ่ที่ใหญที่สุดในโลก
ความรู้รอบตัว เกร็ดความรู้แปลกๆ
Bryan Berg คือชื่อของผู้ที่ต่อไพ่เป็นสิ่งก่อสร้างที่ใหญ่ที่สุดในโลก โดยเขาใช้ไพ่ทั้งหมด 218,792 ใบ(ประมาณ 2100 ชุด)? เพื่อสร้างตึกจำลองของตึก ในมาเก๊า เค้าใช้เวลาทั้งสิ้น 44วันในการต่ออาคารจากไพ่ที่ใหญ่ที่สุดนี้ Bryan กล่าวว่าเขาสามารถวางไพ่ได้อย่างนิ่มนวล ไม่มีอาการสั่นหรือเกร็งใดๆ โดยตึกที่เขาสร้างจากไพ่ มีความสูงถึง 10 เมตร!! (สูงกว่าบ้าน2 ชั้นอีก)
ผักที่เรากินมาจากส่วนไหนของพืช
เกร็ดความรู้รอบตัววันละนิด
รู้หรือไม่ ผักที่เรากินๆ กันอยู่ทุกๆวัน หรือบางคนแทบไม่กินเลย ไม่ได้มาจากใบ แต่มาจากส่วนต่างๆ เกือบทุกส่วนของพืช แล้วเพื่อนๆ แยกออกหรือไม่ว่า ส่วนไหนมาจากส่วนไหน วันนี้เราจะมาดูพืชยิดนิยมที่เรากินกัน และ มันมาจากส่วนใดของพืช จะได้เป็น เกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆ
- ขิง, ข่า, ขมิ้น, มันฝรั่ง, เผือก, แห้ว มาจากลำต้น
- กระชาย, มันแกว, แครอท, หัวไชเท้า, มันเทศ คือ ราก
- ส่วนอีกอันที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดว่าเป็นราก คือหอมหัวใหญ่ จริงๆมันคือ ใบต่างหาก
หวังว่าคงได้เป็นเกร็ดความรู้รอบตัวนะครับ
โครโมโซมในร่างกายมนุษย์
เกร็ดความรู้รอบตัวเรื่องโครโมโซมในร่างกายเรา
เซลล์ปกติของมนุษย์จะมีโครโมโซม 2n=46 (n คือจำนวนชุดของโครโมโซม 2n จึงแปลว่า 2ชุด) โดยแต่ละชุดมีที่มาคือ ชุดหนึ่งมาจากอสุจิของพ่อ อีกชุดมาจากไข่ของแม่ 2n=46 หมายความว่าใน2ชุดมี โครโมโซม46แท่ง ฉะนั้นแปลว่าได้รับ จากอสุจิพ่อ และไข่แม่ คนละ23แท่ง โดยโครโมโซมของพ่อและแม่จะจับคู่กัน เป็น 23 คู่
โครโมโซมแบ่งออกเป็น2ชนิด
- Autosome : โครโมโซมคู่ที่ 1-22 ผู้ชายและผู้หญิงมีเหมือนกัน
- Sex chromosome : โครโมโซมเพศโดยผู้ชายและผู้หญิงต่างกันแค่โครโมโซมเพศนี้คือ ผู้ชายจะเป็น XY ส่วนผู้หญิงเป็น XX
เปรียบเทียบ บราวเซอร์ชนิดต่างๆ
พอดีอ่านไปเจอ บทความดีๆ ของฝรั่งมาอะครับเรื่องบราวเซอร์ต่างๆ ผมเลยจะเอามาเล่าให้ฟังไว้เป็นเกร็ดความรู้นะครับ
ตอนนี้ต้องยอมรับเลยว่า บราวเซอร์ซึ่งคนใช้มากที่สุดในโลก รวมทั้งในประเทศไทย สามอันดับแรกคงไม่พัน IE Firefox และ Chrome
วันนี้ผมเลยจะมาเ้ปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของอินเตอร์เน็ตบราวเซอร์ชนิดต่างๆให้อ่านกันนะครับ
Internet Explorer
ข้อดี
- เป็นบราวเซอร์ที่คนใข้งานมากที่สุดในโลก เพราะฉะนั้นแน่ใจได้เลยว่าได้รับการรองรับจากทุกเว็บไซต์
- เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น สามารถหาทางแก้ไขได้ง่าย เนื่องจากมีคนใช้จำนวนมาก มีคนถามปัญหาก่อนเราแล้ว
- ให้ความเป็นส่วนตัวสูงสุดเนื่องจาก ไม่เก็บข้อมูลผู้ใช้เลย
- ปลอดภัย
ข้อเสีย
- ช้าที่สุด เมื่อเทียบกับบราวเซอร์อีกสองตัวที่เหลือ
- ใช้หน่วยความจำคอมพิวเตอร์มากที่สุด ซึ่งอาจทำให้เครื่องช้าไปด้วย
Firefox
ข้อดี
- เร็วที่สุด
- เต็มไปด้วยอุปกรณ์เสริมหรือ add-ons
ข้อเสีย
- google สนับสนุนน้อยลงเนื่องจาก หันไปช่วย chrome ของตัวเอง
- ผู้ใช้ทั่วโลกยังน้อยถ้าเทียบกับ IE
- บางเว็บไซต์ที่ทำด้วย IE อาจแสดงผลไม่สวยกับ Firefox
Chrome
ข้อดี
- พื้นที่หน้าจอใหญ่ที่สุด และใช้เนื้อที่คุ้มค่าที่สุด
- เร็วกว่า IE
- มีแถบสำหรับการเสิชที่รวดเร็ว
ข้อเสีย
- ไม่มีความเป็นส่วนตัว เนื่องจาก chrome บันทึกข้อมูลผู้ใช้ตลอดเวลา
- เนื่องจากเป็นบราวเซอร์หน้าใหม่ ความปลอดภัยจึงอาจไม่ดีพอ
- บางเว็บไซต์ยังไม่สามารถใช้ได้กับ chrome
- ยังไม่มีอุปกรณ์เสริม (extensions, add-ons)
หวังว่าผู้อ่านคงได้ความรู้กับ บทความดีๆ บทนี้ไม่มากก็น้อยนะครับ