Author: admin

he pingping คือนามของชายที่เตี้ยที่สุดในโลก โดยเขามีความสูงเพียง 73 เซนติเมตร เขาเกิดทางตอนเหนือของจีน ซึ่งเมื่อเขาคลอดใหม่ๆ พ่อแม่เขากล่าวว่า เขาสามารถเข้าไปอยู่ในอุ้งมือคนได้สบายๆ ความรู้รอบตัว ที่น่าทึ่งดีใช่มั้ยละครับ ผู้ชายโตเต็มวัยสูง 73!!!

ขนมไทย

หากพวกเราทุกคนช่วยกันกินขนมไทย เงินก็จะไม่ไหลไปชาติอื่น หมุนเวียนอยู่ในคนไทยด้วยกัน แต่เด็กสมัยนี้กินพวกขนมฝรั่งอย่าง เลย์ ปอคกี้ ขนมกรอบๆต่างๆ จนติดเป็นนิสัย ลืมความอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าของขนมไทยไปแล้ว ทำให้เงินไหลไปต่างชาติเยอะมากๆ แล้วถ้าคนไทยไม่กินของไทย แล้วประเทศไทยจะร่ำรวยได้อย่างไร

พอดีเจอคลิปตลกสั้นๆ ดูแล้วฮาดี เลยเอามาฝากเพื่อนๆ ลองไปชมความฮากันครับ

• วิตามินเอ? – สร้างโปรตีนในเด็ก, รักษาเยื่อบุผิว
• วิตามินบี1 – ช่วยระบบเมทาบอลิซึม(กระบวนการเคมีต่างๆในร่างกาย)
• วิตามินบี2 -? ตัวร่วมในการสร้างพลังงาน
• วิตามินบี5 – เป็นโคเอนไซม์, ตัวร่วมในการสร้างพลังงาน
• วิตามินบี6 – ช่วยในการสร้างฮีม
• วิตามินบี12 -ช่วยการสังเคราะห์กรดนิวคลีอิก
• วิตามินซี – ช่วยให้ผนังเส้นเลือดยืดหยุ่น, สร้างเนื้อเยื่อต่างๆ, ช่วยดูดซึมเหล็ก
• วิตามินดี – ช่วยรักษาระดับแคลเซียมและโพแทสเซียม, ดูดซึมแคลเซียม
• วิตามินอี – สร้างพลังงาน, สลายไขมัน
• วิตามินเค – ช่วยในระบบหายใจ, สร้างสารที่จำเป็นต่อการแข็งตัวของเลือด
• กรดโฟลิก – ช่วยในการแบ่งเซลล์, สร้างเม็ดเลือดแดง
• ไบโอทิน – สังเคราะห์กรดไขมันและ กรดอะมิโน
• คาร์นิทีน – สลายกรดไขมัน

อ่านเกร็ดความรู้รอบตัว บทความดีๆอื่นๆข้างล่างเลยครับ

แครอท… หนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพชั้นยอดสำหรับคุณ เรามาดู? ประโยชน์อย่างย่อๆ ของมันกันดีกว่าครับ

• หัวแครอท – ช่วยในการบำรุงสายตา่ แก้โรคเกี่ยวกับตา
• สารเบต้าแครอทีน – ช่วยต่อต้านและยับยั้งการเกิดมะเร็ง และยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
• อุดมไปด้วยวิตามิน เอ

หวังว่าเป็นเกร็ดความรู้รอบตัวดีๆสำหรับเพื่อนๆนะครับ

ถึงตอนนี้แล้ว ภาวะโลกร้อน เป็นสิ่งที่พวกเราทุกคนไม่ใช่ใครคนใดคนหนึ่ง ต้องช่วยกันปกป้องรักษา วิธีการที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ง่ายๆก็คือ
ขึ้นเครื่องโดยสารสาธารณะต่างๆ (bts, รถเมล์) ,? ประหยัดพลังงาน, แยกขยะ, เวลาแวะ เซเว่นไม่เอาถุง
ถ้าทุกคนทำเรื่องพวกนี้ผมว่า โลกเราคงรอดพ้นจาก ภาวะโลกร้อนได้แน่ๆ